双层芝士火龙果：味蕾盛宴，营养满分37

火龙果，一种拥有鲜艳外皮和爽脆果肉的热带水果，因其营养价值和独特风味而备受喜爱。而这款双层芝士火龙果，将火龙果的美味与奶酪的丝滑完美融合，带来一场味蕾盛宴。

食材：
大火龙果1个
奶油芝士80克
马苏里拉奶酪80克
盐少许
胡椒粉少许
蜂蜜或枫糖浆（可选）

制作步骤：

1. 准备火龙果：

将火龙果清洗干净，对半切开，取出果肉，放入容器中。

2. 制作奶油芝士混合料：

将奶油芝士加入盛有火龙果果肉的容器中，加入少许盐和胡椒粉，用叉子或电动搅拌器搅拌均匀，直至顺滑。

3. 组装第一层：

将火龙果果肉均匀铺在盘底。

4. 组装奶油芝士层：

将准备好的奶油芝士混合料均匀涂抹在火龙果果肉上。

5. 组装第二层：

将马苏里拉奶酪均匀铺在奶油芝士层上。

6. 烤制：

将组装好的双层芝士火龙果放入预热至200摄氏度的烤箱中，烤制15-20分钟，或直至马苏里拉奶酪融化变金黄。

7. 装饰（可选）：

烤制完成后，取出双层芝士火龙果，淋上蜂蜜或枫糖浆，并装饰上新鲜水果或薄荷叶。

营养价值：

这款双层芝士火龙果不仅风味独特，还富含多种营养素。火龙果富含抗氧化剂和膳食纤维，而奶油芝士和马苏里拉奶酪则提供丰富的蛋白质和钙。

提示：
您可以根据自己的口味调整盐和胡椒粉的用量。
如果您喜欢更浓郁的风味，可以在奶油芝士混合料中加入切碎的坚果或水果。
这款双层芝士火龙果可以冷藏保存3天左右。

双层芝士火龙果，融合了火龙果的清爽与奶酪的丝滑，是一款营养美味、颜值爆表的甜点。无论是作为早餐、下午茶还是甜点，它都能让你味蕾大开，身心愉悦。

2024-10-25

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