夏日消暑圣品：在家制作鲜榨荔枝杨梅火龙果饮品321

在炎炎夏日，没有什么比一杯清凉爽口的饮品更能解暑降温了。荔枝、杨梅和火龙果都是夏季盛产的水果，不仅味道鲜美，还营养丰富。今天，我们就来分享一个用这三种水果制作鲜榨饮品的简单教程，让你在家也能轻松享受夏日清凉。

材料：
荔枝 10颗
杨梅 15颗
火龙果 半个
水 适量
冰块 可选

制作步骤：1. 清洗水果
将荔枝、杨梅和火龙果清洗干净。荔枝去壳去核，杨梅去蒂，火龙果切成小块。
2. 将水果放入榨汁机
将准备好的水果块放入榨汁机中，加入适量的水。水的量可以根据自己的喜好调整，喜欢稀一点的可以多加些水。
3. 榨汁
启动榨汁机，将水果充分榨碎。榨汁完成后，过滤掉果渣，得到鲜榨的果汁。
4. 冷藏或加入冰块
将榨好的果汁放入冰箱冷藏，口感会更佳。也可以直接加入冰块，马上享用清凉。

成品：自制的荔枝杨梅火龙果饮品呈现出漂亮的渐变色，从粉嫩的荔枝到深紫色的杨梅，再到红宝石般的火龙果。饮品口感酸甜可口，荔枝的清香、杨梅的微酸和火龙果的甘甜完美结合，让人回味无穷。

营养价值：这道饮品不仅美味，还富含营养。荔枝富含维生素C和钾，杨梅富含花青素和有机酸，火龙果富含膳食纤维和抗氧化剂。因此，经常饮用这道饮品可以补充水分、抗氧化、提高免疫力。

保存方法：新鲜榨出的果汁应尽快饮用，放入冰箱冷藏可保存2-3天。但建议在制作后当天饮用，以保证口感和营养最佳。

2024-11-07

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