夏日消暑解渴，西瓜火龙果葡萄桃子饮品来袭！47

在炎炎夏日，来一杯冰凉爽口的水果饮品，无疑是消暑解渴的最佳选择。今天，我们为大家介绍一款美味又营养的西瓜火龙果葡萄桃子饮品，让你在这个夏天元气满满。

食材准备：* 西瓜：1块（约500克）
* 火龙果：1个（约400克）
* 葡萄：1串（约200克）
* 桃子：1个（约200克）
* 柠檬汁：适量（根据个人口味）
* 冰块：适量

制作步骤：1. 将西瓜、火龙果、葡萄、桃子洗净。西瓜切块，火龙果取果肉，葡萄剥皮去籽，桃子去核切块。
2. 将西瓜块、火龙果果肉、葡萄和桃子块放入搅拌机中，加入适量柠檬汁。
3. 搅拌至细腻无颗粒即可。
4. 将饮品倒入杯中，加入冰块即可享用。

营养价值：* 西瓜：富含水分、维生素C和钾，有消暑解渴、清热解毒的功效。
* 火龙果：富含花青素、维生素C和膳食纤维，有抗氧化、美容养颜和促进肠胃蠕动的作用。
* 葡萄：富含葡萄糖、果糖和维生素，有滋养脾胃、利尿消肿的功效。
* 桃子：富含维生素A、C和膳食纤维，有润肺生津、益气血和美容养颜的功效。

制作小贴士：* 可以根据自己的口味调整柠檬汁的用量。
* 如果不喜欢有籽口感，葡萄可以不剥皮去籽。
* 如果没有搅拌机，也可以用料理棒或手动搅拌。
* 可以添加薄荷叶或迷迭香等香草植物，增添风味。

结语：这款西瓜火龙果葡萄桃子饮品不仅美味可口，而且营养丰富，是夏季消暑解渴、补充营养的理想选择。动手制作一杯，享受夏日的清凉与元气吧！

2024-11-08

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