西瓜芒果火龙果饮品：夏日消暑解渴的神仙组合325

炎炎夏日，一杯清爽可口的果汁饮品无疑是解暑消渴的最佳选择。将西瓜、芒果和火龙果这三种夏季水果巧妙融合，不仅味道层次丰富，而且营养价值极高。下面就来为大家奉上这款西瓜芒果火龙果饮品的详细制作教程，让你轻松在家就能享受这道夏日消暑神器。

食材准备：* 西瓜 1 块 (约 500 克)
* 芒果 1 个 (约 200 克)
* 红心火龙果 1 个 (约 250 克)
* 柠檬汁 1 汤匙
* 冰块 适量

制作步骤：1.

将西瓜切成小块，去籽后放入搅拌机中。2.

芒果去皮切块，加入搅拌机中。3.

火龙果去皮切块，加入搅拌机中。4.

加入柠檬汁，再加入适量冰块。5.

启动搅拌机，高速搅拌至果汁完全细腻顺滑。6.

将果汁倒入杯中，即可享用这道美味清凉的西瓜芒果火龙果饮品。

营养价值：

西瓜芒果火龙果饮品富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，对健康十分有益。西瓜中含有丰富的维生素 C 和水分，具有解渴利尿、清热消暑的功效。芒果富含膳食纤维、维生素 A 和维生素 C，具有促进消化、增强免疫力、抗衰老的作用。火龙果中则富含花青素、维生素 B 和维生素 C，具有抗氧化、抗炎、保护视力的作用。因此，这款饮品不仅能消暑解渴，还能为身体补充充足的营养元素，可谓是夏日养生的佳品。

制作技巧：*

西瓜、芒果和火龙果的比例可以根据个人口味调整，喜欢西瓜口味重的可以多加西瓜，喜欢芒果口味重的可以多加芒果。*

柠檬汁可以起到提味的作用，也可以用青柠汁代替。*

冰块可以根据个人喜好添加，喜欢冰镇口感的可以多加一些。*

如果喜欢沙冰口感，可以在搅拌果汁之前将水果块冷冻后再进行搅拌。

结语：

西瓜芒果火龙果饮品是一款简单易做、营养丰富、味道绝佳的夏日消暑饮品。炎炎夏日，来一杯这道饮品，让你轻松解暑，健康消夏。

2024-11-11

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