沁爽开胃！芒果火龙果凉菜的清凉诱惑38

炎炎夏日，没有什么比一份清凉爽口的凉菜更让人倍感惬意了。芒果火龙果凉菜就是这样一道夏日美食，它不仅味道酸甜开胃，还富含多种维生素和矿物质，是炎热季节里的养生佳品。

制作芒果火龙果凉菜非常简单，只需要以下几种食材：* 火龙果 1个
* 芒果 1个
* 黄瓜 1根
* 圣女果 10颗
* 薄荷叶适量

此外，还需要准备以下调味料：* 白醋 1勺
* 白糖 1勺
* 盐 1/2勺
* 柠檬汁 1/2勺
* 花椒油 2滴

接下来，就是制作步骤了：
火龙果去皮切丁，芒果去皮去核切丁，黄瓜洗净切片，圣女果洗净对半切开。
将所有食材放入碗中，加入准备好的调味料，搅拌均匀。
撒上薄荷叶装饰，即可享用。

这道芒果火龙果凉菜酸甜可口，口感清脆爽口，非常适合在炎热的夏天开胃醒神。此外，芒果和火龙果都富含丰富的维生素C和膳食纤维，对人体健康非常有益。

如果你想让凉菜的味道更加丰富，还可以加入一些其他的食材，如牛油果、西红柿、洋葱等，根据自己的口味调整调味料的比例，制作出最适合自己口味的凉菜。

芒果火龙果凉菜不仅是一道美味的夏日小吃，也是一份健康养生的佳品。在炎热的季节里，不妨动手制作一份芒果火龙果凉菜，清凉爽口，健康美味！

2024-10-13

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