消暑解渴的夏日饮品：奶油火龙果牛奶261

在炎炎夏日里，来上一杯冰冰凉凉的奶油火龙果牛奶，绝对是清凉解暑的绝佳选择。火龙果的酸甜多汁，加上香浓的牛奶，打造出层次丰富的口感，让你每一口都感到满足。

食材：* 火龙果 1 个
* 牛奶 250ml
* 白砂糖 20g (可根据个人喜好调整)
* 淡奶油 50ml

做法：1. 将火龙果去皮切块，放入料理机中。
2. 加入牛奶和白砂糖，搅拌均匀。
3. 将混合好的火龙果汁倒入冰格中，冷冻成冰块。
4. 取出火龙果汁冰块，放入料理机中。
5. 加入淡奶油，再次搅拌均匀。
6. 将搅拌好的奶油火龙果牛奶倒入杯中，即可享用。

小贴士：* 可以根据自己的喜好添加不同水果，如草莓、蓝莓或芒果，增添更多风味。
* 如果没有料理机，也可以用手动搅拌器或手工搅拌，但搅拌时间会更长。
* 喜欢更浓稠的口感，可以减少牛奶的用量，增加淡奶油的用量。
* 火龙果汁冰块也可以提前冷冻保存，方便随时取用。

营养价值：

奶油火龙果牛奶不仅美味可口，还富含营养价值：* 火龙果：富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。
* 牛奶：提供丰富的蛋白质、钙和维生素D。
* 淡奶油：含有脂肪、蛋白质和维生素A。
综上所述，奶油火龙果牛奶是一款美味、健康且消暑解渴的夏日饮品。它的制作方法简单，即使是厨房新手也能轻松上手。快来尝试一下吧，享受它的清凉美味和营养价值。

2024-10-14

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