牛油果火龙果面包:美味与健康的完美结合309


火龙果以其令人印象深刻的营养价值和异国情调的味道而闻名。当它与牛油果的奶油质地和健康脂肪相遇时,就会创造出一款令人垂涎欲滴的面包,既美味又营养丰富。

牛油果火龙果面包的成分:

干料:



2 杯全麦面粉
1 茶匙发酵粉
1/2 茶匙小苏打
1/2 茶匙盐

湿料:



1 个成熟的牛油果,捣成泥状
1 个火龙果,切成小块
1/2 杯蜂蜜
1/4 杯植物油
2 个鸡蛋
1 茶匙香草精

制作方法:1. 预热烤箱:将烤箱预热至190°C(375°F)。
2. 混合干料:在一个大碗中,将面粉、发酵粉、小苏打和盐混合均匀。
3. 混合湿料:在一个单独的碗中,将牛油果泥、火龙果、蜂蜜、植物油、鸡蛋和香草精混合在一起。
4. 将湿料加入干料:将湿料倒入干料碗中,搅拌均匀,直到完全混合但不要过度搅拌。
5. 倒入面包盘:将面糊倒入一个涂有油脂的长方形面包盘中。
6. 烘烤:烘烤45-50分钟,或直到牙签插入中心时可以干净取出。
7. 冷却:将面包从烤箱中取出,放在架子上冷却10分钟,然后再切片食用。

这款牛油果火龙果面包质地松软湿润,火龙果的甜味与牛油果的奶油味完美平衡。它不仅美味可口,而且还富含纤维、健康脂肪和抗氧化剂。无论是作为早餐、午餐还是小吃,它都是一种满足感强的选择。

营养信息(每片):



卡路里:200
脂肪:10 克
碳水化合物:30 克
蛋白质:5 克
纤维:5 克

品尝这款令人愉悦的牛油果火龙果面包,享受其营养丰富和美味的完美结合。它肯定会成为你日常饮食中受欢迎的新成员。

2024-10-14


上一篇:山楂火龙果饮品:营养丰富的天然健康饮品

下一篇:美味健康:酸奶火龙果牛油果泥营养指南