火龙果牛油果奶茶：一份夏日清爽287

炎炎夏日，来一杯清凉解暑的火龙果牛油果奶茶吧！这款饮品集火龙果的香甜、牛油果的丝滑和奶茶的醇厚于一体，既美味又营养，是盛夏不可错过的清凉选择。

食材* 火龙果 1个
* 牛油果 1个
* 牛奶 250毫升
* 糖或蜂蜜（可根据个人喜好添加）
* 冰块 适量

做法

1. 火龙果牛油果酱

* 将火龙果去皮切成小块。
* 将牛油果切成两半，取出果核并挖出果肉。
* 将火龙果和牛油果放入搅拌机中，加入少量牛奶，搅拌至顺滑。
* 如果需要，可以根据个人喜好添加糖或蜂蜜调味。

2. 奶茶

* 将牛奶倒入锅中加热至沸腾。
* 加入茶包（例如红茶或绿茶），煮5-10分钟或至所需浓度。
* 去除茶包。

3. 制作奶茶

* 将火龙果牛油果酱倒入杯中。
* 加入奶茶至杯口。
* 加入冰块，搅拌均匀。

4. 装饰（可选）

* 可以用火龙果片、牛油果片或薄荷叶装饰，以增加视觉效果。

火龙果牛油果奶茶的营养价值* 火龙果：富含维生素C、抗氧化剂和纤维。
* 牛油果：富含健康脂肪、维生素和矿物质。
* 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
因此，火龙果牛油果奶茶不仅美味，还富含多种营养成分，是炎炎夏日补水和补充能量的理想饮品。

小贴士* 使用新鲜、成熟的火龙果和牛油果，以获得最佳风味。
* 如果喜欢更浓稠的饮品，可以加入更多火龙果牛油果酱。
* 可以根据个人喜好调整糖分或蜂蜜的用量。
* 如果没有搅拌机，可以用叉子将火龙果和牛油果捣成泥。
* 可以使用任何类型的牛奶，例如全脂牛奶、低脂牛奶或植物奶。
* 如果喜欢更冰爽的饮品，可以用冰冻的牛奶代替普通牛奶。

2024-10-14

---

上一篇：火龙果妙搭白水 清爽解暑养颜又解腻

下一篇：火龙果西瓜汁：消暑解渴的夏日特饮