色香味俱全，营养丰富的玉米火龙果沙拉233

火龙果凭借其鲜艳的色彩和丰富的营养价值，在水果界备受推崇。而玉米又是一种香甜可口的主食，将这两者结合起来，便诞生了色彩缤纷、营养丰富的美味沙拉——玉米火龙果沙拉。

制作玉米火龙果沙拉的步骤非常简单，只需准备以下材料：

材料：
1个火龙果，切成小块
1个玉米棒，煮熟并切粒
1/2个洋葱，切碎
1/4个红椒，切丁
1/4个黄瓜，切丁
1/4杯香菜，切碎

酱汁：
2汤匙酸橙汁
1汤匙蜂蜜
1茶匙橄榄油
1/4茶匙盐
1/4茶匙黑胡椒

制作步骤：
将所有沙拉材料放入大碗中。
在一个小碗中，将酸橙汁、蜂蜜、橄榄油、盐和黑胡椒搅拌均匀。
将酱汁倒入沙拉中，搅拌均匀。
即可食用或冷藏1小时后再食用，以增强风味。

玉米火龙果沙拉不仅制作简单，而且营养价值丰富。火龙果含有丰富的抗氧化剂、维生素 C 和矿物质，而玉米富含纤维、叶酸和 B 族维生素。洋葱和红椒也是维生素和矿物质的良好来源，香菜则为沙拉增添了清香的味道。

色香味俱全的玉米火龙果沙拉，既适合作为清淡的午餐或晚餐，又可以作为派对或聚会的开胃菜。其鲜艳的色彩和令人垂涎欲滴的口感，一定会让你的餐桌焕发生机。

温馨提示：如果你喜欢更辣的口味，可以添加少许辣椒粉或墨西哥辣椒酱。对于不喜欢洋葱的人来说，可以用切碎的芹菜或萝卜代替。

2024-10-17

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