在家DIY火龙果饮品，解锁夏日消暑新体验344

炎炎夏日，来一杯清爽可口的火龙果饮品，不仅解渴消暑，还能补充营养。火龙果营养丰富，富含花青素、维生素C、膳食纤维等营养元素，对人体有诸多益处。今天，就为大家带来几个简单易学的火龙果饮品DIY教程，在家就能享受美味和营养。

1. 火龙果牛奶昔

材料：火龙果1个、牛奶250ml、蜂蜜1勺

做法：将火龙果去皮切块，与牛奶和蜂蜜放入料理机中，打成细腻的果昔即可。

2. 火龙果酸奶饮

材料：火龙果1个、酸奶150g、蜂蜜1勺

做法：将火龙果去皮切块，与酸奶和蜂蜜混合，搅拌均匀即可。可以选择原味酸奶或其他口味的酸奶，根据个人喜好添加水果粒或坚果。

3. 火龙果果汁

材料：火龙果1个、水100ml、蜂蜜1勺

做法：将火龙果去皮切块，放入榨汁机中加入适量水榨汁，加入蜂蜜调味即可。如果喜欢更浓稠的口感，可以减少水的用量。

4. 火龙果冰沙

材料：火龙果1个、冰块100g、蜂蜜1勺

做法：将火龙果去皮切块，与冰块和蜂蜜放入料理机中，打成细腻的冰沙即可。如果喜欢更细腻的口感，可以将火龙果块提前冷冻。

5. 火龙果果冻

材料：火龙果1个、吉利丁片4片、牛奶150ml、蜂蜜1勺

做法：将火龙果去皮切块，放入料理机中加入牛奶和蜂蜜打成火龙果汁。吉利丁片用冷水泡软，隔水融化加入火龙果汁中搅拌均匀。倒入模具中冷藏凝固即可。

6. 火龙果气泡水

材料：火龙果1个、气泡水150ml、柠檬1片

做法：将火龙果去皮切块，放入杯中加入气泡水和柠檬片，搅拌均匀即可。可以选择现成的气泡水，也可以自己制作苏打水。

以上6款火龙果饮品简单易做，营养丰富。既可以作为夏日解暑饮品，又可以作为早餐或下午茶搭配。炎炎夏日，不妨尝试一下这些美味可口的火龙果饮品，享受健康与美味的双重体验吧！

2024-10-17

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