清凉盛夏，特调奇果饮品：火龙果汁、杨梅汁、荔枝汁180

在炎炎夏日中，来一杯特调的奇果饮品，绝对是解暑消乏的最佳选择。火龙果、杨梅、荔枝这三种水果不仅清甜可口，还富含维生素和抗氧化剂，对于身体健康有很大的益处。

火龙果，又称红心果、龙珠果，其果肉鲜嫩多汁，含有丰富的膳食纤维、花青素和抗氧化剂，不仅口感好，还能促进肠胃蠕动，延缓衰老。

杨梅，是一种深受人们喜爱的夏季水果，其果肉味酸甜可口，含有丰富的维生素C、有机酸和矿物质，具有消暑解渴、杀菌抑菌的功效。

荔枝，素有“果中之王”的美誉，其果肉晶莹剔透，口感清甜多汁，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补脾益血、滋养肌肤的功效。

将这三种奇果搭配在一起制作成饮品，既能享受它们的美味，又能获取它们的营养价值，可谓是一举两得。下面就来分享一下这道饮品的具体做法：

【火龙果杨梅荔枝饮品】材料：
* 火龙果 1个
* 杨梅 200g
* 荔枝 100g
* 冰块 适量
做法：
1. 将火龙果切成块，放入料理机中打成泥。
2. 将杨梅洗净去核，放入料理机中打成汁。
3. 将荔枝剥皮去核，放入料理机中打成汁。
4. 将火龙果汁、杨梅汁、荔枝汁混合在一起，加入冰块即可饮用。
小贴士：
* 火龙果的果肉颜色越深，营养价值越高。
* 杨梅的果核较硬，去核时小心不要伤到手。
* 荔枝的果皮较薄，剥皮时动作要轻柔。
* 根据自己的口味，可以适当调整饮品的甜度和浓度。

这道火龙果杨梅荔枝饮品，制作简单，味道清甜可口，富含丰富的营养价值，是夏季消暑降温的绝佳选择。快来动手制作，享受这道奇果盛宴吧！

2024-10-17

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