自制美味火龙果麦芬的终极指南389

如果您正在寻找一种美味健康的零食，那么火龙果麦芬是一个完美的选择。火龙果麦芬不仅制作简单，而且营养丰富，富含抗氧化剂和纤维。在这个综合指南中，我们将引导您逐步完成制作美味火龙果麦芬的整个过程，并附带一个视频教程，让您亲眼目睹整个过程。

食材* 1 个大火龙果
* 1.5 杯全麦面粉
* 1 茶匙小苏打
* 1/2 茶匙盐
* 1 杯细砂糖
* 1/2 杯无盐黄油，软化
* 2 个大鸡蛋
* 1 茶匙香草精
* 1/2 杯牛奶

制作说明步骤 1：准备火龙果
* 将火龙果对半切开，用勺子取出果肉。
* 将果肉放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
步骤 2：将干性食材混合
* 在一个大碗中，将全麦面粉、小苏打和盐搅拌均匀。
步骤 3：将湿性食材混合
* 在另一个大碗中，用电动搅拌器将黄油和糖搅拌至蓬松。
* 依次加入鸡蛋和香草精，每次搅拌均匀。
* 交替加入火龙果泥和牛奶，搅拌至混合均匀。
步骤 4：将湿性食材与干性食材混合
* 逐渐将湿性食材加入干性食材中，搅拌至完全混合。不要过度搅拌。
步骤 5：填充麦芬模具
* 将纸杯衬里放入 12 孔松饼模具中。
* 将面糊均匀地填满每个衬里，顶部留下约 1/2 英寸的空间。
步骤 6：烘烤
* 将麦芬模具放入预热至 375°F（190°C）的烤箱中。
* 烘烤 18-20 分钟，或直到牙签插入中间时呈干净状态。
步骤 7：冷却和享用
* 将麦芬从烤箱中取出，放在架子上冷却。
* 趁热或在室温下享用。

视频教程通过这份分步指南，您可能会对制作火龙果麦芬充满信心。但是，如果您想亲眼目睹整个过程，我们还有一个方便的视频教程：
[嵌入火龙果麦芬做法视频链接]

提示* 对于额外的甜味，您可以添加 1/2 杯巧克力片或坚果。
* 如果你没有火龙果，你可以用覆盆子或草莓作为替代品。
* 这些麦芬在密封容器中最多可保存 3 天。

营养信息一份火龙果麦芬（约 1/12）含有以下营养成分：
* 卡路里：250
* 脂肪：11 克
* 饱和脂肪：5 克
* 胆固醇：40 毫克
* 钠：190 毫克
* 碳水化合物：38 克
* 蛋白质：4 克

自制火龙果麦芬既美味又健康，是您任何场合的完美零食或早餐。按照我们的分步指南和视频教程，您可以轻松制作出美味的火龙果麦芬，让您的家人和朋友印象深刻。享受烘焙和享用这道令人愉悦的美食盛宴！

2024-10-17

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