健康美味的爱心辅食：蛋糕火龙果夹心松饼做法196

对于处于成长发育阶段的宝宝来说，营养均衡、美味可口的辅食至关重要。蛋糕火龙果夹心松饼是一种既健康又美味的辅食选择，既能满足宝宝的味蕾，又能补充他们所需的营养元素。

火龙果的营养价值

火龙果是一种热带水果，营养价值丰富。它富含：* 维生素C：一种强效抗氧化剂，有助于增强免疫力
镁：有助于放松肌肉和促进睡眠
膳食纤维：有助于消化和预防便秘
铁：有助于预防贫血

做法步骤：

材料：* 火龙果泥 1 杯
* 香蕉泥 1/2 杯
* 燕麦粉 1/2 杯
* 杏仁奶 1/4 杯
* 泡打粉 1 茶匙
* 小苏打 1/2 茶匙
* 肉桂粉 1/4 茶匙
* 椰子油，用于润滑模具

制作说明：1. 将烤箱预热至 180 摄氏度（350 华氏度）。
2. 在一个大碗中，将火龙果泥、香蕉泥、燕麦粉、杏仁奶、泡打粉、小苏打和肉桂粉搅拌均匀。
3. 将面糊倒入涂有椰子油的松饼模中，填充约 3/4 的高度。
4. 烘烤 15-20 分钟，或直到插入牙签后牙签干净。
5. 将松饼从烤箱中取出，放在烤架上冷却。

蛋糕夹心做法：

材料：* 奶油奶酪 1/2 杯
* 火龙果泥 1/4 杯
* 蜂蜜 1 汤匙

制作说明：1. 在一个中碗中，将奶油奶酪、火龙果泥和蜂蜜搅拌均匀。
2. 将奶油奶酪夹心放入冷却的松饼中。

营养提示：

蛋糕火龙果夹心松饼不仅美味，而且营养丰富。它们提供以下营养元素：* 碳水化合物：来自燕麦粉，为宝宝提供能量
蛋白质：来自奶油奶酪，有助于促进肌肉生长和发育
维生素和矿物质：来自火龙果和香蕉，支持宝宝的整体健康和发育

适合年龄：

蛋糕火龙果夹心松饼适合 8 个月及以上且已引入手指食物的宝宝食用。

储存方式：

蛋糕火龙果夹心松饼可以在冰箱中储存长达 3 天。食用前在室温下解冻即可。

蛋糕火龙果夹心松饼是一种营养均衡、美味可口的辅食，非常适合处于成长发育阶段的宝宝。它们富含水果、蔬菜和全麦，为宝宝提供所需的营养元素，同时满足他们的味蕾。

2024-10-23

上一篇：自制美味火龙果饺子汁：视频教程