沁凉解暑，芒果火龙果西米露饮品，夏日消暑佳品117

在炎炎夏日，想要消暑解渴，不妨尝试一杯清爽可口的芒果火龙果西米露饮品。这道饮品不仅口感丰富，还富含多种营养元素，是消暑解渴的绝佳选择。接下来，我们就一起来了解一下芒果火龙果西米露饮品的制作方法吧！

食材准备：
芒果：1个
火龙果：1/2个
西米：100克
白糖：适量
牛奶：500毫升
椰奶：200毫升

制作步骤：

1. 处理食材

将芒果去皮去核，切成小块；将火龙果去皮，切成小丁。西米用清水浸泡30分钟至晶莹剔透。

2. 煮西米

将西米倒入沸水中，煮约15分钟至完全透明。煮好的西米捞出沥干水分，放在冷水中冷却。

3. 制作芒果火龙果酱

将芒果块、火龙果丁和适量白糖放入搅拌机中，搅拌成细腻的果酱。

4. 制作饮品

将牛奶、椰奶和芒果火龙果酱倒入杯中，搅拌均匀。加入冷却后的西米，即可饮用。

营养价值

芒果火龙果西米露饮品富含多种营养元素，包括维生素C、维生素E和膳食纤维，具有抗氧化、美容养颜和促进肠胃蠕动的作用。此外，西米富含碳水化合物，可以提供充足的能量。

温馨提示
西米浸泡时间不宜过长，以免煮烂。
白糖的用量可以根据个人口味进行调整。
如果想要更浓郁的果味，可以适当增加芒果和火龙果的用量。
饮品可以冷藏后饮用，口感更佳。

结语

芒果火龙果西米露饮品是一款口感清爽，营养丰富的夏日消暑佳品。它不仅可以帮助我们补充水分，还可以为身体提供多种必需营养素。在炎热的夏季，不妨自制一杯芒果火龙果西米露饮品，享受沁凉解暑的畅快体验吧！

2024-10-25

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