火龙果菠萝缤纷果盘，夏日清凉爽口，颜值口味双在线306

在炎炎夏日，没有什么比一盘清凉爽口的水果拼盘更让人心旷神怡的了。火龙果和菠萝，两种具有异域风情的水果，因其鲜艳的色彩和独特的风味深受人们喜爱。今天我们就来制作一道颜值与口味兼具的火龙果菠萝果盘，让你的夏日生活充满甜蜜的色彩。

食材准备* 火龙果 1 个
* 菠萝 1 个
* 蓝莓 100 克
* 樱桃 50 克
* 薄荷叶 少许（装饰用）

制作步骤步骤 1：准备水果
* 将火龙果对半切开，用勺子挖出果肉，切成小块。
* 将菠萝去皮去芯，切成小块。
步骤 2：摆盘
* 取一个大盘子，将火龙果块排列在盘子底部，形成一个底座。
* 将菠萝块摆放在火龙果块上，错落有致地堆叠起来。
* 最后，在菠萝块上点缀蓝莓和樱桃，再撒上薄荷叶装饰，让果盘更加赏心悦目。

营养价值

火龙果和菠萝都富含多种营养物质，食用这道果盘不仅能解暑降温，还能补充身体所需的各种营养。火龙果富含维生素 C、花青素和膳食纤维，可以抗氧化、保护眼睛健康和促进肠胃健康。菠萝富含维生素 A、维生素 C 和菠萝蛋白酶，具有抗炎、增强免疫力和促进消化等作用。

小贴士* 选择成熟度适中的火龙果，果皮颜色鲜艳，果肉饱满多汁。
* 购买菠萝时，选择果皮金黄色且有果香的，这样的菠萝口感甜美多汁。
* 可以根据自己的喜好添加其他水果，如芒果、奇异果或草莓，让果盘更加丰富多彩。
* 如果没有薄荷叶，可以用其他香草植物代替，如罗勒叶或九层塔叶。

结语

这道火龙果菠萝果盘制作简单，颜值高，营养丰富，绝对是夏季聚会或家庭餐桌上的必备美食。用它来招待客人，不仅能让他们大饱口福，还能留下视觉上的美好印象。快来动手制作这道夏日清凉果盘，享受水果带来的甜蜜和健康吧！

2024-10-18

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