如何快速长高_如何快速长高 初中生[246字]262

最佳答案：

1、多做跳跃运动：如跳绳、舞蹈、打篮球等跳跃式的运动，有助长高。

2、保证充足睡眠：生长激素的分泌高峰是在夜间睡眠时，孩子要保证睡眠时间。

3、及时补充营养：孩子日常要保证均衡营养，才能快速长高。其他答案：

孩子要多吃一些含钙的食物，因为钙是骨骼生长发育的必需的元素。

孩子想要快速长高的话，可以通过多跳绳的办法，这样有助于刺激骨骼的生长发育。

1、多运动

2、营养够

3、睡眠好

2023-03-27

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