肚子胀气如何快速消除_肚子胀气如何快速消除打嗝[270字]564
最佳答案:
1、调整饮食:少吃油腻、生冷、刺激的食物,多喝水,少吃多餐。
2、按摩肚子:平躺在床上,搓热双手,在肚脐的两侧顺时针按摩36圈,再逆时针按摩36圈,有助排气。
3、运动排气:运动如:慢跑、散步、太极等,能改善肚子胀气。其他答案:
肚子胀气时要少吃一些产气的食物,如土豆、花菜等等,也要多喝水,能促进胃肠的蠕动。
适当喝些米汤或大麦粥对胀气、排气等有效。
首先找出胀气的原因,再针对原因去解决问题。如果是饮食引起的就调整饮食,如果是疾病引起的就及时治疗。
2023-03-27
上一篇:怎样预防老年痴呆[286字]
最新文章
5分钟前
8分钟前
14分钟前
20分钟前
25分钟前
热门文章
03-27 17:24
03-15 17:48
03-01 15:53
03-16 02:29
03-20 16:32

太极洞火龙果种植基地:洞天福地孕育甜蜜佳果
https://www.huolongguo66.cn/91782.html

红鸡蛋与火龙果的奇妙邂逅:创意料理及营养价值深度解析
https://www.huolongguo66.cn/91781.html

火龙果烤饼:10款创意食谱,解锁火龙果的全新美味
https://www.huolongguo66.cn/91780.html

夏日消暑圣品:火龙果的10种美味吃法及营养价值
https://www.huolongguo66.cn/91779.html

火龙果牛奶饮品:创意食谱及营养价值深度解析
https://www.huolongguo66.cn/91778.html
热门文章
![肺结核能治好吗_肺结核能治好吗? (单选题)[247字]](https://cdn.shapao.cn/images/text.png)
肺结核能治好吗_肺结核能治好吗? (单选题)[247字]
https://www.huolongguo66.cn/686.html
![喝酒为什么会头疼_喝酒为什么会头疼欲裂[612字]](https://cdn.shapao.cn/images/text.png)
喝酒为什么会头疼_喝酒为什么会头疼欲裂[612字]
https://www.huolongguo66.cn/369.html
![为什么感冒会流鼻涕_为什么感冒会流鼻涕的原因[427字]](https://cdn.shapao.cn/images/text.png)
为什么感冒会流鼻涕_为什么感冒会流鼻涕的原因[427字]
https://www.huolongguo66.cn/197.html
![为什么中国的税这么高[461字]](https://cdn.shapao.cn/images/text.png)
为什么中国的税这么高[461字]
https://www.huolongguo66.cn/406.html
![卡放在一起会消磁吗_手机和门禁卡放在一起会消磁吗[413字]](https://cdn.shapao.cn/images/text.png)
卡放在一起会消磁吗_手机和门禁卡放在一起会消磁吗[413字]
https://www.huolongguo66.cn/609.html