怎样预防老年痴呆[286字]412

最佳答案：

1、多做益智游戏：如打麻将、成语接龙或猜字谜等。

2、保持适度运动：保持规律运动能降低患老年痴呆风险。

3、坚持健康饮食：多吃奶制品、鱼类、豆类和坚果等食物。

其他答案：

老年人要养成读书看报的习惯，保持大脑的活跃度，能降低患上老年痴呆的风险。

老年人要保持好心境，别让自己太孤单，多与身边子女、朋友交流。

压力是引起老年痴呆症的高危因素，老年人要学会调节好心态，通过旅游或向他人倾诉的方式来释放压力。

2023-03-27

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