火龙果乐享夏日清凉：DIY特调养乐多火龙果饮品333

炎炎夏日，来一杯清凉解渴又消暑的饮品，是再惬意不过的事了。火龙果，一种色彩缤纷、营养丰富的水果，成为炙手可热的夏季饮品原料。它富含抗氧化剂、膳食纤维和维生素C，搭配上酸甜可口的养乐多，简直就是夏日解暑神器。

材料准备：* 火龙果 1 个
* 养乐多 1 瓶
* 冰块 适量
* 糖浆 或 蜂蜜 可选

制作步骤：1.

将火龙果去皮、切块，放入榨汁机中榨取汁液。如果没有榨汁机，可以用勺子压碎火龙果果肉，然后再用滤网过滤出果汁。2.

将火龙果汁倒入杯中，加入养乐多，搅拌均匀。根据个人口味，可以适当添加糖浆或蜂蜜调味。3.

加入适量冰块，即可享用清凉美味的养乐多火龙果饮品。

营养价值：

火龙果乐享夏日清凉养乐多火龙果饮品不仅美味，还富含营养。火龙果含有丰富的抗氧化剂、花青素、膳食纤维和维生素C，可以帮助增强免疫力、抗氧化、促进消化和美白肌肤。养乐多富含益生菌，可以调理肠道健康，促进营养吸收。

制作小贴士：* 选择新鲜成熟的火龙果，果皮颜色鲜红或紫红，果肉饱满多汁。
* 除了养乐多，还可以搭配酸奶、牛奶或椰奶，打造不同的风味。
* 根据个人喜好，可以添加其他水果，如芒果、草莓或蓝莓，丰富口感和营养价值。
* 如果喜欢冰沙口感，可以将火龙果果肉冰冻后再榨汁。

在这个炎热的夏季，来一杯清爽可口的养乐多火龙果饮品，不仅可以解暑消渴，还能补充营养，为身体注入活力。

2024-10-22

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